便秘是許多家長經常遇到的問題，我就是其中之一。現在孩子4歲了，他有時會便秘。我 通過以下方法幫助他緩解病情。
首先，添加富含膳食纖維的補充
膳食纖維能吸收腸道水分，軟化大便。所以當你給寶寶添加補充食物時，你應該添加富 含膳食纖維的食物，如紅薯、土豆和其他土豆、南瓜、菠菜、竹筍、木耳、海帶等。當然， 新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的，比如蘋果、梨、梨和李子。
停止補充過多鈣劑
補鈣過多可能導致便秘，1歲以前正常發育的寶寶，從食物中就能獲取足夠的鈣劑不需要 額外補充。此時要做的就是補充維生素D幫助鈣的吸收。
緩解嬰兒的緊張情緒。
寶寶進入幼兒園後，因為環境不熟悉，也有分離焦慮，經常回家，並試圖忍住排便。越 長的保持，就越難大便，越費力排便，有時疼痛。有些寶寶就產生了恐懼。
面對這樣的 嬰兒，家長應與幼兒園教師溝通，相互配合，幫助寶寶養成良好的排便習慣。
合理選擇藥物
嬰兒可以通過開放松露和乳糖來緩解便秘。
開口的成分是甘油，它能刺激腸道以便排便，可以長期使用，也只能偶爾用於緩解便秘 。
乳果糖是口服給藥時，可引起水保持在腸道，從而軟化糞便，緩解便秘。因為他不會 刺激腸道，因此它可以被用於治療慢性功能性便秘。
做個勤快的媽媽
寶貝媽媽可以幫助寶寶順時針按摩肚臍，通過腸蠕動來緩解便秘。
多帶寶寶出去鍛煉，鍛煉還能促進排便。例如跑步、騎自行車、爬山等等。
寶寶的健康是每一個父母的心願，但需要父母一起健康成長關心，與他們的孩子支付。
有助預防嬰兒濕疹或，讓BB快樂成⾧ ，啟夢童年。相關文章：
